『食養生』レシピ

『食養生』レシピ

国際中医薬膳管理師・
管理栄養士・料理研究家
植木もも子先生監修

『食養生』レシピ

『食養生』とは?

食養生には、特別な食材は必要ありません。
食材の性質(五性)と(五味)を知り、それらを組み合わせて、五臓六腑のアンバランスを平行に戻し健康を維持することです。→詳しくはこちら

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